TRENINGI PERSONALNE - CERTYFIKOWANY TRENER PERSONALNY Aleksander Kowalski
Gliwice i okolice
FORMY WSPÓŁPRACY Z TRENEREM PERSONALNYM
Treningi personalne
Realizacja spersonalizowanych celów treningowych ukierunkowanych na indywidualne potrzeby trenującego. Możliwość realizacji treningów na siłowni, w domu lub plenerze
Współpraca online
Dla Osób chcących samodzielnie realizować założony plan treningowy lub niemających możliwości spotkań osobistych
Treningi grupowe
Treningi obwodowe/interwałowe dla grup. Możliwość realizacji treningów na siłowni, w domu lub plenerze
Treningi 1:2
Dla Osób preferujących osiąganie celów razem ze swoim partnerem treningowym. Możliwość realizacji treningów na siłowni, w domu lub plenerze
Układanie planów treningowych
Dla Osób mających doświadczenie
w zakresie poprawnego wykonywania ćwiczeń
DLACZEGO WARTO ROZPOCZĄĆ TRENINGI PERSONALNE?
# 1 Trening pod okiem doświadczonego sportowca
"Nie wyważaj już otwartych drzwi" skoro możesz skorzystać z wiedzy i doświadczenia kogoś, kto podąża tą drogą od wielu lat
# 2 Szybciej osiągniesz upragnione cele
Doświadczony trener umożliwi Ci szybsze dotarcie do wymarzonego celu poprzez przygotowanie cyklu treningowego dopasowanego do Twoich potrzeb
# 3 Otrzymasz wiedzę z zakresu prawidłowego odżywiania
Prawidłowy dobór posiłków dostarczających odpowiednią dawkę niezbędnych składników odżywczych stanowi nieodłączny element każdej aktywności fizycznej, a także niejednokrotnie determinuje sukces podjętych treningów
# 4 Stały kontakt z trenerem
Zachowanie odpowiedniej motywacji i dyscypliny często wymaga wsparcia drugiej Osoby, dlatego w ramach współpracy masz zapewniony kontakt w celach konsultacyjnych